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  1. NEWS/新聞資訊

    一到春天就打噴嚏?可能是鼻炎在作怪!

    發(fā)布時間:2022-03-12 瀏覽次數(shù):319

    如果你突然打了個噴嚏,別高興太早,這可不一定是誰在想你~

    可能只是你過敏性鼻炎發(fā)作了!

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    鼻子可以說是人體最臟的器官,據(jù)國外醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)實(shí)驗(yàn)顯示:人體鼻腔內(nèi)的細(xì)菌有10000多種,是馬桶內(nèi)細(xì)菌的400多倍。

    這是因?yàn)?,我們的鼻腔?nèi)大部分都是黏膜,會吸附很多空氣中的花粉、塵埃、病菌等致病因子。這會讓鼻子的抵抗力下降,鼻腔被感染,從而導(dǎo)致鼻炎等疾病。

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    而鼻腔反復(fù)被感染,又會使得鼻粘膜變得更加敏感,容易對天氣變化、花粉、塵?;蛱囟ㄖ旅粼a(chǎn)生過敏反應(yīng),引發(fā)過敏性鼻炎。春季多風(fēng),花粉、塵螨等更容易傳播,所以鼻炎總是反反復(fù)復(fù)。

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    春天天氣變化無常,容易導(dǎo)致病毒感染、體質(zhì)下降,都有可能引起急性鼻炎。

    我國不同程度的鼻炎人群高達(dá)3億人,相當(dāng)于每4個人就有一個人在飽受折磨。與高發(fā)病率相比,鼻炎最難辦的就是非常難根治,只能緩解控制,其中更有很大一部分人把鼻炎誤以為感冒,導(dǎo)致病情逐漸加重。

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    盡管鼻炎不會有生命危險,但鼻炎卻能嚴(yán)重影響生活和工作質(zhì)量。

    鼻炎一犯起來常常幾個禮拜都不通氣,呼氣全靠嘴,整個人都暈乎乎的。2006年,首都醫(yī)科大學(xué)對成人鼻炎患者進(jìn)行了生活質(zhì)量的評估: 發(fā)現(xiàn)病人從睡眠質(zhì)量、情緒反應(yīng)到總體健康的得分都顯著落后于健康人群。

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    如何正確應(yīng)對過敏性鼻炎?

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    濕度低、風(fēng)速穩(wěn)定、無降水的天氣條件是最適合花粉、塵霾傳播的,所以建議盡量避免在這樣的天氣下長時間進(jìn)行戶外活動。

    在出門時,建議佩戴口罩,以阻隔空氣中傳播的過敏原。在挑選口罩時需要注意的是,一般的防塵口罩只能阻隔花粉、塵霾等過敏原,不能阻擋所有的過敏原,例如PM2.5等。所以外出歸來,建議用洗鼻器清洗鼻腔及時清理鼻腔中的可能致敏物。

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    一、過敏性鼻炎患者不要吃:

    1. 忌食寒涼生冷食物
     中醫(yī)認(rèn)為,本病是主要由于肺、脾、腎三臟虛所致,尤以氣虛為主。加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅引發(fā)。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。呼吸系統(tǒng)最忌寒涼與燥熱食物,應(yīng)在飲食中忌食寒涼生冷食物。

    2. 忌煙、酒

    過敏性鼻炎對外界的氣體的敏感度明顯增高,尤其是寒冷和具有刺激性的氣體,吸入后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重,尤其對于郁熱熏肺患者,煙、酒的刺激能夠加重患者的癥狀,更應(yīng)作為重要的飲食禁忌。

    3. 慎食魚、蝦、蟹類食物

    有人認(rèn)為,魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng),所以在患有過敏性疾病時盡量避免食用。當(dāng)然也不是絕對的。也有報道稱忌海鮮是飲食誤區(qū)。但從中醫(yī)學(xué)理論來講,海鮮是發(fā)物,對過敏體質(zhì)的人來說還是少食為妙。

    4. 少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物
     飲食宜清淡,減少攝取的脂肪量,特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。要吃肉的話,多吃瘦肉類。以防熱助邪盛,邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并且辛辣及刺激性大的食品容易誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)病。

    二、過敏性鼻炎怎樣治療才科學(xué)?

    過敏性鼻炎較輕患者,建議通過中西醫(yī)結(jié)合方式,調(diào)整自身免疫力,改善機(jī)體敏感性,對病情做到有效控制。有些病情嚴(yán)重或者保守治療效果不佳的患者,可以通過微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療。   

    總之,過敏性鼻炎治療是一個綜合體系,并不是“噴噴藥、吃吃藥”那么簡單,必要時還需要對藥物有一個細(xì)化、調(diào)整的過程,因人而異。


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